[takakuro]

Сигарета, кофе и ломтик жирного сыра на голодный желудок через час после тренировки, от которой снова 3 дня будет болеть жопа.
Стало плоховато. Теперь думаю от чего же именно из этого чудного коктейля.
Очевидно, не стоило так делать.
Вообще замечаю, что становится тупо плохо, когда долго не ем. нет чувства голода или чего-то еще. Просто плохо. Стараюсь есть каждые 4 часа завтрак обед ужин, но иногда задерживаюсь, ибо играю, рисую, дрочу в инете или смотрю сериал. Блять, хоть будильник ставить.
Хуже всего, когда пора поесть, а я где-то хз где. В транспорте, если нет возможности сесть, то полный пиздец. А на пол садиться в вагоне как-то не очень, да и в толпе не выйдет. Хуйня короче какая-то.

Comments

[Амелия]

тебе не хочется есть вообще? у меня так было на протяжении недель трех, а сейчас прошло
ну и всё равно, минимум калорий нужно потреблять, все пишут об этом.

[takakuro]

Да нет, хочется, но не каждый раз. Иногда прям чувствую, что хочу жраать, но чаще просто становится не очень хорошо и понимаю, что пора покормить тело очередной невкусной хуитой. А иногда все вместе.

[Megraam]

Вози с собой плитку гематогена или cereal bar.

[takakuro]

Первое я в себя не смогу запихнуть, от одной мысли рвотные позывы почему-то, а второе что такое?

[Megraam]

Всякие прессованные злаки, иногда с сухофруктами или медом/йогуртом «глазурью». У меня тут вот таких много: www.chocolate-brands.com/image/cache/data/Nestl...